UNbenefici della loe vera sono infinite! Ma abbiamo provato a elencare alcuni dei principali benefici per la salute del gel di aloe vera dimostrato da studi.
L'aloe vera non è solo una pianta succulenta da esterno a bassa manutenzione che può essere coltivata anche in casa per abbellire la casa. È una pianta meravigliosa con usi e benefici medicinali inauditi.
Nome botanico: Aloe barbadensis
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1. Benefico per la pelle
L'aloe vera è un ingrediente importante per l'industria cosmetica. Le proprietà antibatteriche e antivirali lo rendono un meraviglioso gel per la pelle. Inoltre, il gel di aloe nutre e idrata naturalmente la pelle e agisce anche sulla pelle grassa senza renderla unta.
La natura curativa dell'aloe vera si trova anche per trattare le scottature solari. Quindi, la prossima volta che esci al sole per abbronzarti, sentiti libero di applicare il gel di aloe in seguito. Inoltre, le condizioni della pelle come la psoriasi e l'acne possono causare un enorme disagio. L'aloe vera non solo fornisce sollievo in tali condizioni, ma grazie alle proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, combatte anche i batteri che causano l'acne. Se ciò non bastasse, i numerosi antiossidanti come il beta-carotene, la vitamina C e la E presenti nel gel di aloe vera hanno un effetto antietà.
Riferimento
Ecco uno studio che supporta l'affermazione che l'uso dietetico di aloe vera migliora le rughe del viso. Inoltre, questo studio parla dell'efficacia del gel di aloe vera come formula antietà.
2. Sistema digestivo sano
Il gel di aloe se ingerito per via orale può fare miracoli per la salute dell'intestino. Non solo uccide i batteri cattivi, ma dà anche sollievo in caso di stitichezza e diarrea. Le cause della stitichezza possono essere molte, ma tutto si riduce a una cosa: i movimenti intestinali rari. È qui che il gel di aloe vera aiuta. L'aloina presente nel gel di aloe è un antrachinone, conferendogli proprietà lassative. Quindi, rendendolo un rimedio efficace per la stitichezza. Allo stesso modo, regola il ciclo di escrezione e aiuta nella diarrea. Il sollievo nel reflusso acido si osserva anche dall'uso orale di aloe vera.
Riferimento
Questo percorso del 2013 conclude che l'aloe vera può dare sollievo dal disagio, dal dolore e dalla flatulenza causati dalla sindrome dell'intestino irritabile, dai un'occhiata qui.
3. Guarisce le ferite
Questo gel miracoloso fa miracoli quando si tratta di guarigione. È noto che l'applicazione topica di aloe vera sulle ferite accelera il processo di guarigione. Non solo tagli e graffi, ma anche piaghe, ustioni e scottature solari possono essere trattate con l'uso del gel di aloe. Alcuni studi suggeriscono che l'applicazione del gel di aloe può accelerare il processo di guarigione grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Nei rimedi popolari e nei rami della medicina tradizionale come l'Ayurveda, è molto utilizzato per questo scopo. * Tieni presente che questo uso di aloe vera non è raccomandato per i casi gravi di ustioni e piaghe.
Riferimento
Questo studio qui parla dello studio condotto su 27 pazienti con ferite da ustione: l'applicazione del gel di aloe vera ha accelerato il recupero.
Inoltre, dai un'occhiata a questo studio che conclude: "Aloe Vera ha accelerato la guarigione delle ferite promuovendo fortemente la proliferazione di fibroblasti e cheratinociti e stimolando moderatamente la migrazione cellulare. "
4. Rimuove la placca dentale
Non ci prendiamo cura della nostra salute dentale quanto dovremmo. Nel tempo questo porta allo sviluppo di una sostanza giallo pallido o marrone sopra e tra i denti nota come placca dentale. Se non si prendono misure adeguate, questo accumulo di placca può essere la causa di diverse malattie dei denti e delle gengive. Risciacquare la bocca con il succo di aloe vera ha effetti simili per l'igiene orale del collutorio standard. Non solo questo approccio è economico ma, a differenza dei collutori, il succo di aloe vera è privo di sostanze chimiche aggressive e del tutto naturale.
Riferimento
Le osservazioni di questo studio controllato randomizzato sui pazienti dimostrano che il gel di aloe vera è efficace nel ridurre la placca.
5. Regola i livelli di zucchero nel sangue
Abitudini alimentari malsane portano a un picco di insulina e nel tempo il corpo diventa incapace di utilizzare l'insulina, che si traduce come diabete. Il diabete è incurabile e devi conviverci. Per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, puoi aggiungere il succo di aloe vera e i suoi integratori alla tua dieta. Nota che l'aloe vera da sola non è la soluzione, abitudini alimentari sane e l'esercizio fisico regolare sono indispensabili per tenere a bada il diabete.
Riferimento
Leggi questi studi qui e qui per scoprire come l'aloe vera può essere utile per ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel diabete.
6. Rafforza il sistema immunitario
Il sistema immunitario svolge un ruolo fondamentale nella difesa del corpo da organismi nocivi e invasori. Un sistema immunitario più forte significa una migliore capacità del corpo di combattere le malattie.
L'aloe vera promuove la capacità del corpo di assorbire i nutrienti e migliora la circolazione sanguigna. A livello elementare, i livelli di nutrienti nelle cellule aumentano. Il succo di aloe vera contiene anche agenti disintossicanti, che purificano efficacemente le tossine dal corpo, migliorando il sistema digestivo e circolatorio. In definitiva, potenziando il sistema immunitario, uno dei principali benefici dell'aloe vera.
Riferimento
Secondo uno studio preliminare nigeriano su pazienti affetti da HIV, il consumo di 30-40 ml di pappa di aloe vera al giorno ha mostrato risultati positivi senza effetti collaterali. Controllalo qui.
7. Combatte il cancro
L'aloe vera può aumentare l'immunità nei malati di cancro e combatterla. Le sue proprietà anti-cancro hanno attirato molti studi e sperimentazioni, che si sono concluse con risultati positivi. Uno studio del 2013 ha scoperto che l'emodina, presente nel rabarbaro e l'aloe-emodina nell'aloe vera, sopprimono la proliferazione delle cellule del cancro al seno.
Sebbene non ci siano ancora prove scientifiche sufficienti per dimostrare che l'aloe vera può aiutare a curare completamente il cancro, si suggerisce che l'assunzione di aloe vera nella dieta rafforzi il sistema immunitario e prepari il corpo ad attaccare le cellule tumorali.
Riferimento
Dai un'occhiata a questo studio turco che sostiene l'affermazione di utilizzare l'aloe vera per il trattamento del cancro. Tuttavia, rileva anche la necessità di ulteriori studi e studi clinici prima di raggiungere una conclusione significativa.
8. Cura la caduta dei capelli
La caduta dei capelli è motivo di preoccupazione per molti, e perché no. Invece di sprecare un sacco di soldi e fare sforzi falliti, prova l'aloe vera! Per ridurre la caduta dei capelli, applicare il gel di aloe vera direttamente sul cuoio capelluto. Non solo questo passaggio è conveniente, ma è un approccio sicuro e naturale per il trattamento della caduta dei capelli. Dovrai utilizzarlo regolarmente affinché eventuali modifiche siano visibili.
Riferimento
In alcuni casi, i risultati erano visibili non appena cinque giorni come indica lo studio qui.
9. Sollievo dal bruciore di stomaco
È comunemente noto come GERD, malattia da reflusso gastroesofageo o bruciore di stomaco provoca una sensazione di bruciore al petto. Può causare molto disagio, soprattutto dopo i pasti o quando ci si piega. Puoi prendere 1-3 once di succo di aloe vera dopo il pasto per ridurre l'effetto del bruciore di stomaco.
Riferimento
Ecco uno studio dettagliato sull'aloe vera e sul sistema digestivo. Se il problema persiste, consultare il medico.
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10. Utile nel cancro allo stomaco
Quando le cellule cancerose crescono all'interno del rivestimento dello stomaco, è caratterizzato come cancro gastrico. Non ignorare i segni come sensazione di sazietà, gonfiore, mancanza di appetito o mal di stomaco per molto tempo, potrebbe essere un segno di cancro gastrico. Come accennato in precedenza la proprietà anti-cancerogena dell'aloe vera lo rende un trattamento adatto per il cancro gastrico.
Riferimento
Gli estratti di ziziphora, zenzero e zafferano sono anche efficaci contro il cancro gastrico insieme all'estratto di aloe come suggerito da questo studio.
Conclusione
Benefici dell'aloe vera sono innumerevoli ed è stato utilizzato da secoli nelle medicine tradizionali. Questi studi e prove sono sufficienti per dimostrare la sua efficacia. Tuttavia, se soffri di una condizione medica preesistente o prevedi di prenderlo per uno scopo speciale, è meglio consultare il medico.
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